经历了婚姻的破碎，本已足够痛苦，当身边的长辈还指责和埋怨时，更是雪上加霜。自己离婚了，被长辈说了怎么办？面对长辈的责备，该如何应对？本文将为您提供一些建议和策略，帮助您化解与长辈之间的矛盾，走出发生的困境。

1. 理解长辈的出发点

长辈对您的离婚感到失望和愤怒，这很正常。他们可能是出于对您的关心和爱护，希望您有一个幸福美满的家庭。尽管他们的言辞可能伤人，但请尝试理解他们的良苦用心。

2. 保持冷静和尊重

面对长辈的指责，务必保持冷静和尊重。避免争论和对峙，这只会让情况变得更糟。耐心地倾听他们的意见，即使您不认同他们的观点。

3. 解释您的决定

如果您觉得自己有必要，可以向长辈解释您离婚的决定。说明您的婚姻中遇到的问题以及为什么您认为离婚是最好的选择。但请记住，您没有义务向任何人解释您的决定。

4. 设立界限

如果您觉得长辈的指责和干预已经超出了合理的范围，请设立界限。礼貌 but 坚定地告诉他们，您尊重他们的意见，但您不会容忍他们对您的个人生活指手画脚。

5. 寻求支持

与值得信赖的朋友、家人或治疗师谈论您的感受。他们可以提供支持和客观建议，帮助您应对长辈的指责。

6. 给时间

长辈需要时间来理解和接受您的决定。不要期望他们一夜之间就会改变态度。给彼此时间和空间，让情绪平息下来。

7. 法律问题咨询专业律师

如果您在离婚过程中遇到法律问题，建议您咨询专业律师。法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。