离婚是一段关系的终结，但有时候，一方可能难以接受现实，继续纠缠前任。如果你离婚后发现前夫总想找你，不妨参考以下建议：

一、离婚后前夫总想找老娘怎么办

明确界限：清晰地向对方表达你的界限，让他知道你不想再有任何联系。屏蔽他/她的电话和社交媒体，避免独自见面。

寻求法律保护：如果对方骚扰或威胁到你的安全，可以向警方寻求保护令。

保持冷静，不要回应：不要被对方的纠缠激怒，也不要做出任何回应。保持冷静，专注于自己的生活。

向朋友或家人寻求支持：与可信赖的朋友或家人谈论这种情况，寻求他们的支持和建议。

考虑治疗：如果对方的影响让你难以应对，可以考虑寻求专业治疗师的帮助。

二、离婚后前夫找老娘为什么

前夫总想找你，可能是出于以下原因：

不甘心：他/她可能无法接受这段关系的结束，希望挽回你。

依恋：尽管你们已经离婚，但他/她可能仍然对你怀有依恋，无法割舍。

寂寞：离婚后，他/她可能会感到孤独和寂寞，想要重新建立联系。

操纵：有些人可能通过纠缠前任来操纵或控制对方。

报复：少数情况下，前夫可能出于报复动机，希望让你痛苦。

三、离婚后前夫想找老娘该怎么办

保持警惕：注意前夫的动机，警惕任何可疑行为。

不要轻信谎言：不要轻易相信前夫的甜言蜜语或承诺。

尊重自己：将自己的幸福和安全放在首位。不要因为对方的纠缠而妥协。

寻求专业帮助：如果自己无法处理这种情况，可以寻求律师、治疗师或其他专业人士的帮助。

相信时间：随着时间的推移，前夫的纠缠通常会逐渐减少。保持耐心，专注于自己的生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。