离婚的夫妻往往面临着许多棘手的问题，其中一个不容忽视的问题就是如何处理娘家的关系。对于那些不想再跟娘家有任何牵扯的离婚人士而言，这无疑是一个难题。

当夫妻关系破裂，选择离婚时，与娘家的关系处理也随之变得复杂。对于那些不想再跟娘家有任何牵扯的离婚人士，可以采取以下措施：

1、明确沟通

明确地向娘家人表达自己的决定，让他们知道你不再希望与他们有任何联系。沟通时，要保持冷静和尊重，避免情绪化的指责或抱怨。

2、限制接触

尽可能减少与娘家人的接触，包括社交媒体、电话和亲身拜访。设定明确的界限，让娘家人知道你的底线，避免不必要的纠缠。

3、更换联系方式

必要时，可以更换电话号码、邮箱地址和住址，避免娘家人继续联系你。这样做也能在一定程度上保护自己的隐私。

4、寻求外部支持

可以向朋友、亲戚或心理咨询师寻求支持，分享自己的感受和寻求建议。外界的支持对于帮助你克服情绪波动和应对娘家人的压力至关重要。

5、法律手段

如果娘家人持续骚扰或与你发生纠纷，可以考虑采取法律手段维护自己的权利。向法院申请人身保护令或限制令，以阻止娘家人的进一步侵犯行为。

6、保持冷静

无论娘家人的反应如何，都要保持冷静和克制。避免与他们发生冲突或争吵，以免火上浇油。以礼相待，但同时也要坚定地捍卫自己的决定。

需要注意的是，离婚后不想管娘家是一件很私人的事情，每个人都有权做出自己的选择。在做出决定之前，一定要充分考虑自己的实际情况和心理承受能力。也需要做好应对娘家人反应的准备，采取适当的措施保护自己的权益。

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