在家庭生活中，哥嫂要离婚这样的情况确实会让人感到棘手和为难。尤其是当您不想参与其中时，内心或许充满了纠结和无奈。但无论如何，这都是一个需要谨慎处理的问题。

一、哥嫂要离婚但我不想管

首先，不想管哥嫂离婚的事情是完全可以理解的。每个人都有自己的生活和关注点，可能您自己的事务已经十分繁忙，无暇顾及他人的婚姻问题。其次，离婚涉及到夫妻双方深层次的情感和矛盾，作为亲属，您可能觉得难以介入或解决这些复杂的问题。再者，担心自己的参与会使情况变得更加复杂或者引发不必要的家庭矛盾，也是您不想管的原因之一。

然而，尽管您不想管，也可能需要在一定程度上表达对哥嫂的关心和尊重。可以告诉他们您理解这是他们之间的决定，您会尊重他们的选择。但同时也要表明自己可能无法在这个过程中提供太多实际的帮助。

二、如何处理亲属离婚带来的家庭压力

1. 保持中立态度：在哥嫂离婚这件事情上，不要轻易偏袒任何一方。保持客观中立，避免因为您的偏向而加剧家庭内部的矛盾。

2. 关注家庭成员情绪：尽管不想直接参与哥嫂的离婚事宜，但要留意其他家庭成员的情绪变化。比如父母可能会因此感到焦虑或伤心，及时给予他们安慰和支持。

3. 维护家庭和谐氛围：尽量避免因为哥嫂的离婚而使整个家庭氛围变得紧张压抑。可以组织一些家庭活动，增进家庭成员之间的感情。

4. 尊重隐私：对于哥嫂离婚的具体细节和原因，不要过分好奇和追问，尊重他们的隐私。

三、如何在家庭纠纷中保护自己的情绪

1. 设定边界：明确自己能够承受和参与的程度，设定好心理和实际行动的边界，不让他人的问题过度影响自己的生活。

2. 自我调节：当受到家庭纠纷带来的负面情绪影响时，要学会通过适合自己的方式进行调节，比如听音乐、运动、与朋友倾诉等。

3. 转移注意力：将更多的精力投入到自己的工作、学习和兴趣爱好中，减少对家庭纠纷的关注度。

4. 寻求外部支持：如果自己的情绪长期受到困扰，不妨寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供有效的应对策略和心理支持。

总之，面对哥嫂离婚而自己不想管的情况，要尊重自己的感受，同时也要尽量维护家庭的和谐稳定。在处理过程中，注意保护自己的情绪和利益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。