得知闺蜜要离婚的消息，我内心五味杂陈，忍不住潸然泪下。我见证过她们婚姻中的甜蜜与挣扎，如今却要走向分崩离析的结局，我感到心痛不已，却不知该如何安慰她。

当得知闺蜜要离婚时，你的情绪波动是正常的。以下是一些建议，帮助你应对这一困难时刻：

1. 允许自己悲伤

离婚是一个重大的生活事件，允许自己充分体验悲伤的情绪。不要压抑自己的感受，找一个安全的地方释放你的眼泪和情绪。

2. 主动倾听

你闺蜜需要有人倾诉她的感受。抽出时间耐心倾听，不要打断或评判。让她知道你对她完全支持，无论她做出什么决定。

3. 提供实际帮助

除了情感支持，你还可以提供实际帮助。例如，帮助她整理财务、打包物品或照顾孩子。任何减轻她负担的事情都会非常有帮助。

4. 尊重她的决定

最终，离婚是闺蜜和她的伴侣之间的决定。尊重她的选择，即使你不完全同意。让她知道你理解她的感受，并会继续支持她。

5. 保持距离

如果闺蜜的伴侣让你感到不舒服，或者你们的相处对闺蜜造成压力，可以暂时保持距离。让闺蜜知道你仍然关心她，但需要空间。

6. 照顾好自己

在支持闺蜜的也要记得照顾好自己的情绪健康。抽出时间做一些让你开心的事情，如运动、阅读或与其他朋友相处。

7. 寻求专业帮助

如果你难以应对闺蜜离婚带来的情绪冲击，不要犹豫，寻求专业帮助。咨询师或治疗师可以提供情感支持和指导，帮助你处理自己的感受。

在闺蜜离婚后，你们的关系可能会发生变化。给予她时间和空间去适应新的生活。继续提供你的支持和爱护，但也要尊重她需要独立和重新建立自己的生活。

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