婚姻是神圣的，但也是现实的。当一段婚姻失去了感情，只剩下了责任和义务，就会变得异常沉重，让人想要逃离。如果你身处这样的婚姻中，内心煎熬，不知该如何抉择，不妨看看以下建议。

一、没感情的婚姻好想离婚怎么办

1. 认清现状：承认自己的感情已经破裂，这段婚姻再无修复的可能。

2. 沟通交流：和你的配偶坦诚沟通，表达你的感受和离婚的意愿。对方反应可能激烈，但保持冷静和尊重。

3. 寻求专业帮助：如果无法自行解决，可以寻求心理咨询师或婚姻咨询师的帮助，理清思绪，处理情绪。

4. 做好物质准备：离婚涉及到财产分割、子女抚养等问题。提前咨询律师，了解法律规定和自己的权益。

5. 考虑子女：如果有孩子，离婚会对他们产生很大影响。做好沟通和安排，确保孩子的身心健康。

二、没感情的婚姻不想离婚怎么办

1. 自我提升：专注于自身成长，提升自己的个人价值和魅力。

2. 重新沟通：尝试与配偶重新建立沟通和理解，探索婚姻中还有没有改善的可能。

3. 寻找共同点：寻找你们曾经有过的共同爱好或兴趣，尝试重新建立感情。

4. 寻求外界的支持：向亲友倾诉，在他们的陪伴和鼓励下找到勇气和力量。

5. 给彼此空间：暂时分开一段时间，让彼此冷静思考，重新审视这段婚姻。

三、没感情的婚姻如何好聚好散

1. 协议离婚：双方达成共识，通过协议方式办理离婚手续，避免诉讼的伤害。

2. 调解离婚：在法院或其他调解机构的帮助下，找到双方都能接受的离婚方案。

3. 尊重彼此：即使离婚了，也要尊重曾经的夫妻关系和这段感情。

4. 共同抚养子女：如果共同抚养子女，制定清晰的抚养方案，保证孩子的健康成长。

5. 财产分割：根据法律规定和双方协商，合理分配婚姻期间的财产。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。