继母与父亲关系紧张，但始终不愿离婚，令子女焦急。针对这一问题，以下提供了一些应对措施和相关建议。

一、继母不跟我父亲离婚怎么办？

1. 沟通交流：尝试心平气和地与继母沟通，了解她不愿意离婚的原因，倾听她的想法和顾虑。

2. 寻求外部帮助：若沟通无果，可考虑向心理咨询师或婚姻顾问寻求专业帮助，为双方提供一个中立的平台，改善沟通，解决问题。

3. 尊重继母的决定：虽然可能难以理解，但尊重继母的决定至关重要。如果她明确表示不愿离婚，强行介入只会加剧紧张气氛。

4. 维护自己的利益：在尊重继母决定的也要保护自己的利益。与继母明确界定各自的责任和权利，确保自己的需求得到满足。

二、继母不跟我父亲离婚，我该怎么做？

1. 学会接受现状：虽然可能令人沮丧，但尝试接受继母和父亲不愿离婚的事实。与其试图改变，不如专注于改善与他们的关系。

2. 建立健康的关系：尽管继母与父亲关系不佳，但子女仍可以与他们建立积极健康的关系。多花时间陪伴继母，尝试了解她，并表现出尊重。

3. 避免卷入冲突：父母之间的矛盾与子女无关，避免卷入他们的争吵或矛盾中。保持中立，避免偏袒任何一方。

三、继母不跟我父亲离婚，我的权益如何保障？

1. 法律援助：如果继母的行为损害了子女的权益，如虐待、忽视或剥夺继承权，子女有权寻求法律援助。

2. 设立监护协议：父母可以考虑设立监护协议，指定子女在他们离婚或死亡后的监护人，确保子女的权益得到保障。

3. 财产保护：如果父母离异后继母对子女财产有非分之想，子女应及时咨询律师，采取措施保护自己的财产权益。

说明：

继母不愿离婚的情况复杂且难以处理。子女应尊重继母的决定，同时维护自己的利益。通过沟通、寻求外部帮助和建立健康的关系，子女可以改善与继母和父亲的关系。若继母的行为损害了子女权益，子女有权寻求法律援助和采取措施保护自己。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。