夫妻吵架冷战，一气之下就想离婚怎么办？这种冲动下的决定，往往会给双方带来更大的伤害。夫妻间吵架冷战是再正常不过的事情，重要的是学会如何正确处理，避免矛盾升级。

1、给彼此冷静的空间

吵架时，双方的情绪都很激动，如果不及时控制，很容易说出伤人的话。这个时候，不如给彼此一些时间冷静一下，等情绪平复后再沟通。

2、找出吵架的根源

冷静下来之后，尝试找出吵架的根源。可能是因为误会、价值观不同，或者日常生活中的一些小事。了解了吵架的根源，才能对症下药。

3、换位思考，理解对方的感受

在沟通时，不要只顾着表达自己的观点，也要试着换位思考，理解对方的感受。只有理解了对方，才能有效解决问题。

4、学会控制情绪，避免恶语相向

吵架时难免会情绪激动，但一定要控制好自己的情绪，不要说出后悔的话。恶语相向只会激化矛盾，让问题变得更复杂。

5、放下成见，主动沟通

冷战只会让矛盾加深，不如放下成见，主动沟通。把自己的想法和感受都说出来，听听对方的观点，共同寻找解决办法。

6、请求外界的帮助

如果夫妻之间无法自行解决矛盾，可以寻求外界的帮助。比如找朋友倾诉、找亲戚调解，或者找心理咨询师进行专业的心理疏导。

7、珍惜婚姻，慎重考虑离婚

婚姻是需要经营的，不要因为一时冲动就做出离婚的决定。离婚不是儿戏，会对双方以及孩子造成很大伤害。冷静下来，认真考虑婚姻的意义和价值。

夫妻吵架冷战是婚姻中常遇到的问题，重要的是学会正确处理，避免矛盾升级。冷静沟通、换位思考、放下成见，都是化解矛盾的好办法。如果夫妻之间无法自行解决矛盾，可以寻求外界的帮助。法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。