当女儿离婚后生活陷入困境，父母的心情必定十分沉重。作为父母，首先要理解和支持女儿，帮助她度过这段艰难的时期。以下是一些建议：

一、如何帮助离婚后生活不好的女儿

提供情感支持：让女儿知道你爱她，支持她，并在她身边陪伴着她。倾听她的心声，不要评判或责备她的过去。

提供经济援助：如果女儿在经济上遇到困难，父母可以尽力提供帮助。可以提供资金支持、帮助寻找工作或提供住所。

帮助减轻压力：协助女儿管理压力，可以陪伴她散步、聊天或做其他放松的事情。也可以为她预约心理咨询。

鼓励寻找专业帮助：如果女儿的情感或心理问题困扰着她的生活，鼓励她寻求专业治疗。治疗师可以提供客观的支持和指导。

尊重她的决定：重要的是尊重女儿的选择和决定，即使你不同意她的做法。让她知道你爱她，支持她的未来。

二、女儿离婚了，我该怎么办？

作为父母，当女儿离婚时，除了关心女儿的幸福外，也需要考虑自己的感受和应对方式。

处理情绪：允许自己体验悲伤、愤怒或失望等情绪。与家人或朋友交谈，或寻求专业帮助来处理自己的情绪。

调整期望：女儿的生活已经发生了变化，父母需要调整自己的期望。不要期望她立即恢复到原来的生活，也不要试图控制她的选择。

建立界限：为女儿提供支持的也要建立健康的界限。不要过度干涉她的生活，让她有空间重新开始。

寻求支持：与其他父母或支持小组联系，他们可以提供理解和支持。分享经验和建议可以帮助你应对这一挑战。

三、女儿离婚后，如何重新开始？

对于离婚后的女儿来说，重新开始可能会是一段艰难的旅程。以下是一些建议：

关注自我：鼓励女儿关注自己的健康、幸福和成长。鼓励她培养新的兴趣，发现自己的激情所在。

设定目标：帮助女儿设定现实的目标，并一步一步地实现。这可以给她方向感和成就感。

建立支持系统：鼓励女儿与家人、朋友或治疗师建立一个支持网络。这可以提供情感支持和鼓励。

寻求职业发展：如果女儿有兴趣，鼓励她探索新的职业道路。获得新的技能和知识可以帮助她增强信心和经济独立。

寻找新的人际关系：当女儿准备好后，鼓励她尝试新的社交活动或约会。建立新的人际关系可以扩大她的社交圈，结识潜在的伴侣。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。