女儿3岁，正是我想要离婚的时候。作为人父人母，我们有责任给孩子一个健康的成长环境。这段婚姻已经无法给我和孩子带来幸福，与其让彼此痛苦，不如放手一搏，寻找新的开始。

1. 评估婚姻状况：

在决定离婚之前，仔细思考这段婚姻是否还有挽回的余地。考虑双方的问题所在，是否有可能通过沟通和努力来改善关系。如果经过努力，婚姻依然无法维系，那么离婚可能是最好的选择。

2. 考虑孩子的感受：

孩子的幸福是父母离婚时需要最优先考虑的因素。尽最大努力确保孩子得到足够的陪伴和爱护，让他们感受到父母的爱并没有因为离婚而减少。与孩子沟通离婚的事情，用他们能理解的方式耐心解释。

3. 咨询专业人士：

在离婚过程中，寻求专业人士的帮助非常重要。律师可以帮助您处理法律问题，而心理咨询师可以提供情绪支持和指导。他们的专业建议可以帮助您做出最有利于自己和孩子的决定。

4. 协商离婚协议：

与您的配偶协商离婚协议，包括抚养权、探视权、财产分割和赡养费等问题。尽量通过协商达成一致，避免走上法庭对簿公堂。把孩子的利益放在首位，确保他们的需求得到满足。

5. 关注未来：

离婚后，关注自己的未来并开始新的生活。疗愈过去的伤痛，建立新的关系，追求自己的幸福。不要让离婚成为人生的枷锁，而是把它当作一次成长的机会。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。