婚姻生活如履薄冰，夫妻间形同陌路，心已分离，留下年幼的孩子最是无辜。当女儿三岁之际，你决定结束这场无望的婚姻，该如何应对？

一、女儿三岁我要离婚怎么办

1.冷静思考，理智决策：冲动只会带来伤害，面对离婚，冷静思考当前状况，在理智的思量下做出决定。

2.沟通协商，妥善安排：协商孩子的抚养权、探视权、财产分割等事宜，以最大程度保障孩子的利益。

3.做好心理准备，应对情绪：离婚对孩子和父母都会造成心理创伤，做好心理准备，用耐心和爱呵护孩子，同时照顾好自己的情绪。

4.寻求专业支持，获得帮助：心理咨询师、社会工作者、律师等可以提供专业指导和支持，帮助你渡过这段艰难时期。

5.关注孩子的需求，提供陪伴：孩子需要稳定和安全感，在离婚过程中，保持与孩子的亲密互动，满足他们的情感需求。

6.营造良好的家庭氛围，避免冲突：即使分开了，也应保持彼此尊重，在孩子面前避免争吵和冲突，给孩子营造和谐的家庭氛围。

二、女儿三岁离婚后如何抚养

1.保障经济稳定，创造良好生活：作为单亲家长，你的经济能力将直接影响孩子的抚养，努力工作，保障稳定的收入，创造良好的生活环境。

2.教育和引导，培养健康人格：注重孩子的教育，培养独立自主的能力，正确引导他们的价值观，帮助他们建立健康的心理。

3.理解和陪伴，营造温情感怀：单亲家庭的孩子可能会有不安或自卑的情绪，多理解和陪伴他们，提供温暖的情感关怀。

4.保持与另一方的沟通，维护亲子关系：虽然分开了，但孩子仍需要父母双方的爱和陪伴，保持与另一方的沟通，维护健康的亲子关系。

三、女儿三岁离婚后如何找新伴侣

1.疗愈创伤，重新出发：离婚后，给自己的心灵一些时间疗愈，调整心态，带着积极乐观的心态重新出发。

2.慎重择偶，考虑孩子感受：寻找新伴侣时，考虑孩子的感受，选择有责任感、爱护孩子的伴侣。

3.循序渐进，建立信任：与新伴侣的关系需要循序渐进，获得孩子的信任和接受，建立一个和谐稳定的家庭环境。

4.保护孩子的利益，避免伤害：在新的婚姻关系中，保护孩子的利益至上，避免对孩子造成伤害或疏忽。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。