婚姻生活中，吵架是不可避免的，但如果吵架后男人非要离婚，这该怎么办呢？面对这样的情况，女性应该理性应对，冷静处理，采取以下措施：

一、冷静沟通，找出原因

吵架后，情绪激动，此时不适合做任何决定。女性应该冷静下来，和对方好好沟通，找出吵架的根本原因。可能是生活琐事，也可能是沟通问题或感情矛盾。只有找出问题根源，才能对症下药，解决问题。

二、适当示弱，缓和情绪

在沟通过程中，如果对方情绪激动，女性可以适当示弱，表示自己愿意沟通，理解对方的感受，并愿意为了感情做出改变。这种示弱可以缓和对方的愤怒情绪，营造一个有利的沟通氛围。

三、反思自身，主动妥协

吵架中双方都有责任，女性应该反思自己的行为，看看自己在吵架中是否有做得不恰当的地方。如果意识到自己的错误，主动向对方道歉，并做出妥协，可以让对方感受到你的诚意和退让。

四、寻求外援，理智调解

如果夫妻双方无法自行解决矛盾，可以寻求外援，如父母、朋友或心理咨询师的帮助。外援可以提供客观理性的建议，帮助双方冷静下来，化解矛盾。

五、尊重对方的决定

如果经过沟通和调解，对方仍坚持离婚，女性应该尊重对方的决定。婚姻是两个人的事，如果一方执意要离，强求也没有意义。女性应该整理好心情，做好离婚的准备，为自己的未来做打算。

六、合法保障，维护权益

在离婚过程中，女性应该合法保障自己的权益。收集相关证据，如婚内财产证明、家务劳动证明等，并咨询律师，了解自己的合法权利和义务。切记，离婚并不是一件容易的事，女性应该保护好自己和孩子的利益。

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