离婚是夫妻双方无法继续共同生活而选择分开的一种法律行为。在离婚过程中，双方可能会出现各种各样的问题，比如财产分割、子女抚养等。其中，子女抚养问题是离婚后夫妻双方最需要考虑的问题之一。如果妈妈离婚后并不幸福，那么子女也会受到影响。妈妈离婚后要及时调整自己的心态，找到适合自己和孩子的生活方式，才能让孩子在健康的环境中成长。

一、妈妈离婚了并不幸福怎么办

1. 调整心态，接受现实。离婚是人生中的重大变故，需要一定的时间来适应和调整。妈妈要学会接受现实，不要沉溺在悲伤和怨恨中。要明白，离婚并不是失败，而是一种新的开始。

2. 找人倾诉，释放情绪。离婚后，妈妈可能会感到孤独、无助。这时，可以找亲人、朋友或心理咨询师倾诉，释放自己的情绪。不要把负面情绪憋在心里，否则会影响自己的身心健康。

3. 关注孩子，给予陪伴。离婚后，孩子是最需要关爱的。妈妈要多陪伴孩子，倾听他们的心声，给予他们安全感。不要因为自己的情绪影响孩子，要让他们知道，无论如何，妈妈还是爱他们的。

4. 追求自我，提升自我价值。离婚也是一次重新审视自己的机会。妈妈们可以趁此机会追求自己的梦想，提升自己的价值。比如，可以学习新的技能，找到一份新的工作，或者去做一些自己喜欢的事情。

5. 保持积极的心态，相信未来。离婚后，妈妈们可能会对未来感到迷茫和担忧。要相信自己，相信未来。只要保持积极的心态，努力生活，一定会找到属于自己的幸福。

二、离婚后妈妈带孩子怎么样

1. 经济压力。离婚后，妈妈一般都要独自抚养孩子，经济压力会很大。妈妈要找一份稳定的工作，或者发展自己的事业，以保证孩子的基本生活。

2. 时间精力。抚养孩子需要花费大量的时间和精力。如果妈妈又工作又带孩子，可能会感到非常疲惫。妈妈要合理安排时间，学会利用碎片时间。

3. 教育问题。孩子教育是妈妈的重要任务。离婚后，妈妈要更加重视孩子的教育，多与老师沟通，了解孩子的学习情况。也要注意孩子的品德教育，培养他们的良好习惯。

4. 情感沟通。离婚后，妈妈要耐心倾听孩子的想法，理解他们的感受。要让孩子知道，妈妈永远都是他们的依靠，他们可以随时向妈妈倾诉自己的心事。

三、离婚后妈妈的再婚问题

1. 慎重考虑。再婚是人生中的又一重大决定，妈妈要慎重考虑。一定要找一个真正爱自己和孩子的男人，而且要经过一段时间的考察，再做出决定。

2. 孩子的意见。在再婚之前，妈妈要征求孩子的意见。如果孩子不愿意接受继父或继母，妈妈要尊重孩子的选择。

3. 处理好关系。再婚后，妈妈要处理好与继父或继母的关系，也要处理好与亲生父母的关系。只有处理好这些关系，才能营造一个和谐的家庭环境。