婚姻生活中，夫妻间难免会发生争吵，而一时冲动说出要离婚的话语，令很多人感到不知所措。当夫妻吵架时，说出要离婚该怎么办？

一、冷静沟通解决问题

冲动之下说出离婚，往往是气话，并不能代表真实的想法。当夫妻吵架时说出要离婚，首先要冷静下来，不要被情绪冲昏头脑。等到双方情绪平复后，再进行沟通，了解对方说要离婚的原因，并共同寻找解决问题的办法。

二、评估感情基础

如果夫妻之间多次发生争吵，并经常说出要离婚的话语，就需要评估一下感情基础。是否还有维系婚姻的意愿，以及婚姻中存在的根本问题是什么。如果双方都明确表示不愿意继续婚姻，那么理性和平分手也是一种选择。

三、反思沟通模式

夫妻吵架时说出要离婚，可能与不良的沟通模式有关。双方是否缺乏有效沟通，是否存在指责、谩骂等不当行为。学会换位思考，理解对方的感受，并采用积极的沟通方式，可以有效避免类似情况再次发生。

夫妻吵架说出要离婚怎么办 对方坚持离婚怎么办

当夫妻吵架后一方坚持离婚，另一方不愿，这种情况较为复杂。双方可以考虑以下做法：

冷静沟通：与对方坦诚沟通，了解坚持离婚的原因，并表达自己的想法和诉求。

寻求专业帮助：如果双方无法自行解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助，专业人士可以提供客观视角和沟通技巧。

尊重对方决定：如果对方坚持离婚，尊重对方的决定，避免纠缠和拖延。

法律途径：如果双方无法达成一致，可以考虑通过法律途径解决。但需要注意，诉讼离婚耗时较长，且对双方的身心都会造成一定影响。

夫妻吵架说出要离婚怎么办 对方出轨

如果夫妻吵架时，一方说出要离婚是因为对方出轨，情况就比较严重了。受害方可以采取以下措施：

收集证据：保留出轨的证据，如聊天记录、照片等。

向对方提出质问：冷静理智地与对方沟通，了解出轨的原因和对方的态度。

考虑是否原谅：出轨是婚姻中的一大伤害，是否原谅取决于受害方自己的意愿。如果决定原谅，需要对方作出明确的承诺和改变。

法律保护：出轨在法律上属于婚姻过错，受害方可以依法维护自己的合法权益。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。