离婚是双方经过深思熟虑做出的决定，但对于有些夫妻来说，离婚后却依旧纠缠不清。甚至可能发生前夫抓走离婚妻子的情况，这对于女性来说是十分危险的。那么，如果发现自己被前夫抓走，应该怎么办呢？

一、离婚女人被前夫抓走怎么办

1. 保持冷静：尽管身处险境，但保持冷静尤为重要。慌张只会让情况变得更糟。

2. 寻找机会逃脱：如果可能的话，尽一切办法逃脱。试着分散前夫的注意力，寻找逃跑的时机。

3. 求助他人：如果无法逃脱，请向他人求救。大喊大叫，吸引路人的注意，或向警察或安全人员寻求帮助。

4. 记录证据：收集任何可以作为证据的东西，如短信、电话录音或目击者的证词。

5. 及时报警：一旦安全，请立即向警方报告。提供尽可能多的细节，并申请保护令。

二、离婚女人被前夫跟踪怎么办

1. 收集证据：记录前夫的跟踪行为，如短信、电话、社交媒体帖子和目击者证词。

2. 向警方报案：向警方报告前夫的跟踪行为，即使你没有受到身体伤害。

3. 申请保护令：向法院申请人身保护令，禁止前夫靠近或骚扰你。

4. 采取安全措施：改变日常生活习惯，如上下班路线、社交活动和夜间活动。

5. 寻求专业帮助：向心理健康专家或家庭暴力服务机构寻求支持和指导。

三、离婚女人被前夫威胁怎么办

1. 记录威胁：记录前夫的威胁，包括时间、地点、内容和目击者。

2. 向警方报案：向警方报告前夫的威胁，即使他尚未实施。

3. 申请保护令：向法院申请人身保护令，禁止前夫与你联系或靠近你。

4. 做好安全防护：携带防身器械，并告知家人和朋友你的情况。

5. 寻求专业帮助：向心理健康专家或家庭暴力服务机构寻求支持和指导。

如果发现自己被前夫抓走或跟踪、威胁，请保持冷静，并采取适当措施保证自身安全。收集证据，向警方和法院求助，并寻求专业帮助。记住，你并不是一个人，有很多资源可以帮助你。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。