离婚，对于大多数女人来说都是一次痛苦的经历。离婚后，她们不仅要承受失去婚姻的打击，还要面对社会的偏见和舆论的压力。很多女人在离婚后会变得更加自卑，觉得自己配不上幸福，甚至会否定自己。那么，女人离婚后真的会更自卑吗？如果变得自卑了，又该怎么办呢？

1. 肯定自我，重建自信

离婚后，女人最重要的是肯定自我，重建自信。不要因为离婚而否定自己，要相信自己仍然有价值，有能力过上幸福的生活。可以从一些小事做起，比如学习新技能、培养新的爱好，或者做一些能让自己开心的事情。当自己变得越来越优秀，自信心也会随之提升。

2. 摆脱负面情绪

离婚后，难免会有负面情绪，但是不要让这些情绪主宰自己。要学会控制自己的情绪，不要让它们影响自己的生活。可以找朋友倾诉，或者做一些让自己开心的事情，转移注意力，让自己走出负面情绪的阴影。

3. 树立正确的三观

离婚并不能代表失败，也不能证明自己不值得幸福。要树立正确的三观，不要把离婚看成是人生的终点，而要把它看成是一个新的起点。要相信自己有能力创造美好的人生，不要被离婚的阴影所束缚。

4. 找到支持自己的力量

离婚后，女人最需要的就是支持自己的力量。可以找家人、朋友或者心理咨询师倾诉，寻求他们的支持和帮助。也可以参加一些团体活动，比如单亲妈妈互助会等，与其他有类似经历的人交流，获得力量和支持。

5. 给自己时间

走出离婚的阴影需要时间，不要急于求成。要给自己时间，慢慢地疗伤，慢慢地调整心态。不要害怕孤独，也要学会享受一个人的生活。当自己真正走出离婚的阴影，自然会遇到新的幸福。

女人离婚后是否会更自卑，取决于个人的心态和处理方式。如果能保持积极的心态，重建自信，走出负面情绪，那么离婚并不会让自己变得自卑。相反，它可能是一个重新审视自己，涅槃重生的机会。如果在离婚后遇到了心理困扰或者法律问题，建议及时寻求专业人士的帮助，避免给自己造成更大的伤害。

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