在婚姻结束之后，如果离婚了老公还天天找你，这无疑会给你的生活带来诸多困扰和烦恼。也许你正为此感到无比焦虑和无奈，不知道该如何应对。别担心，接下来就让我们一起深入探讨这个问题。

一、离婚了老公天天找我怎么办

首先，你需要冷静地分析他找你的原因。是因为财产分割未达成一致，还是他对你仍有感情，或者是其他方面的问题。如果是财产问题，那么你们可以通过协商或者法律途径来解决，明确各自的权益和责任。

如果他是因为对你还有感情而不断找你，那你就得明确自己的态度。如果你已经决定彻底结束这段关系，那么就要坚定地向他表明你的立场，让他知道你们已经没有复合的可能。但在表达时，要注意语气和方式，尽量避免激化矛盾。

另外，你还可以设置一些边界。比如明确告知他可以联系你的时间和方式，超出这个范围就不再回应。同时，如果他的行为已经对你的生活造成了严重的干扰，比如跟踪、骚扰等，你有权利寻求法律的保护。

二、如何应对前夫的纠缠

1. 保持冷静和理智。在前夫的纠缠面前，千万不要情绪失控，以免做出冲动的行为。要以平和的心态去面对，理智地分析情况，寻找解决问题的最佳方法。

2. 寻求家人和朋友的支持。告诉身边亲近的人你的困境，他们会给你提供情感上的支持和实际的帮助。比如在你感到无助的时候陪伴你，或者一起帮你想办法应对前夫的纠缠。

3. 保留相关证据。如果前夫的行为已经构成骚扰或者威胁，那么你要注意保留短信、通话记录、视频等相关证据，以便在必要的时候向警方或者法院提供。

4. 改变自己的生活方式和社交圈子。让前夫难以掌握你的行踪和生活规律，减少他与你接触的机会。同时，通过新的社交活动和人际关系，分散自己的注意力，缓解压力。

三、离婚后如何重新开始生活

1. 接受现实，调整心态。离婚是一个重大的生活变故，但既然已经发生，就要勇敢地接受它。不要沉浸在过去的痛苦中，而是要积极地调整心态，相信未来会更好。

2. 关注自我成长。利用这个机会提升自己，比如学习新的技能、阅读有益的书籍、参加培训课程等，让自己变得更加优秀和自信。

3. 建立新的社交圈子。结识新的朋友，参加各种社交活动，扩大自己的人脉资源，让生活变得更加丰富多彩。

4. 照顾好自己的身心健康。保持良好的生活习惯，合理饮食、适量运动、充足睡眠。如果感到心理压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助。

总之，离婚后的生活虽然可能会面临一些挑战，但只要你勇敢面对，采取正确的方法应对，就一定能够走出阴影，重新开启幸福的人生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。