当自己怀孕却面临要告诉父母离婚的情况，这无疑是一个极为复杂和令人焦虑的局面。对于很多人来说，这可能是人生中的一个重大困境，不知道该如何面对和处理。

一、自己怀孕告诉父母离婚

首先，在决定告诉父母之前，自己要先冷静下来，认真思考一下整个情况。明确自己离婚的原因和未来的打算，以及对于怀孕这件事的规划。

当准备向父母坦白时，选择一个合适的时间和地点非常重要。确保父母心情相对平静，环境安静舒适，这样有利于进行深入的交流。

在讲述过程中，要坦诚地表达自己的感受和想法，不要隐瞒重要的信息。同时，也要理解父母可能会有的震惊、担忧或者不理解。

对于父母可能提出的各种问题和担忧，要提前做好心理准备，尽可能清晰地给予回答。比如，未来的经济来源、孩子的抚养安排等。

要让父母知道，虽然面临这样的困难，但自己有足够的勇气和决心去面对，并且希望得到他们的支持和理解。

二、怀孕后离婚的经济保障

在怀孕且离婚的情况下，经济保障是至关重要的一个方面。

需要明确夫妻双方在婚姻期间的共同财产状况，包括房产、车辆、存款等。按照法律规定，这些共同财产在离婚时应当进行合理的分割。

如果对方存在过错导致离婚，那么在财产分割上可能会对无过错方有所倾斜。

另外，还需要考虑到怀孕期间的医疗费用、营养费用以及未来孩子出生后的各种开支。如果对方有支付抚养费的义务，应当明确具体的金额和支付方式。

同时，自己也可以通过工作或者其他合法途径增加收入，为未来的生活提供更多的经济支持。

可以咨询专业的律师，了解自己在法律上应享有的权利和保障，以便更好地维护自己的经济利益。

三、怀孕离婚后的心理调适

怀孕且离婚对于女性的心理会带来巨大的冲击。

首先要接受现实，不要过度自责或者抱怨。这是一个人生的阶段，虽然困难，但也是成长的机会。

可以寻求亲朋好友的支持和陪伴，向他们倾诉内心的感受，获得情感上的慰藉。

参加一些孕妇心理辅导课程或者加入相关的支持小组，与有类似经历的人交流，分享经验和心得。

注重自我关爱，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于缓解压力和焦虑。

尝试通过一些放松的方式，如冥想、听音乐、阅读等，来调整自己的心态，让自己能够以积极的心态面对未来的生活。

以上我们探讨了自己怀孕告诉父母离婚时需要面对的各种情况，包括如何向父母说明、经济保障以及心理调适等方面。每个人的情况都是独特的，处理方式也会有所不同。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。