当老公态度坚决地提出离婚，这无疑是对婚姻的一记重击，会让身处其中的女性感到无比的困惑、痛苦和迷茫。但先别慌，让我们一起来冷静地探讨应对之策。

一、老公态度坚决提离婚该怎么办

首先，保持冷静是至关重要的。不要在他提出离婚的瞬间就情绪崩溃，大吵大闹，这只会让情况变得更糟。试着深呼吸，让自己先平静下来。

接下来，和老公进行一次深入的沟通。了解他坚决要离婚的原因究竟是什么。是因为长期积累的矛盾，还是出现了新的问题？在沟通时，要保持诚恳和尊重，不要指责和抱怨。

反思自己在婚姻中的表现也很重要。是不是自己有哪些地方做得不够好，让老公感到失望或者疲惫？但这并不意味着所有的问题都在你身上，只是通过自我反思，也许能找到改善关系的切入点。

如果老公不愿意沟通，或者沟通没有效果，也不要轻易放弃。可以寻求双方都信任的亲友的帮助，让他们从中调解。

同时，也要做好心理准备，也许这段婚姻真的无法挽回。在这种情况下，要学会保护自己的合法权益，包括财产分割、子女抚养权等问题。

二、如何挽回态度坚决要离婚的老公

1. 给彼此一些时间和空间。在老公态度坚决的时候，过度的纠缠可能会让他更加反感。暂时分开一段时间，让双方都冷静思考，也许他会重新审视这段关系。

2. 改变自己。从自身出发，提升自己的魅力和价值。比如改善自己的形象，学习新的技能，让自己变得更加独立和自信。当你以一个全新的面貌出现在他面前时，可能会引起他的注意和重新的关注。

3. 回忆美好时光。适当地和老公一起回忆曾经的美好瞬间，唤起他对过去感情的留恋。但要注意方式方法，不要让他觉得你是在刻意打感情牌。

三、老公坚决离婚如何保障自身权益

1. 了解相关法律知识。清楚在离婚过程中自己的权利和义务，比如财产的分配原则、子女抚养权的判定标准等。可以通过咨询律师或者查阅相关法律法规来获取信息。

2. 收集证据。如果涉及到财产分割或者其他纠纷，提前收集相关的证据，如财产证明、聊天记录等，以备不时之需。

3. 制定合理的财产分割方案。在保障自己权益的前提下，尽量通过协商的方式解决财产问题，避免走漫长的法律诉讼程序。

总之，面对老公坚决提出离婚的情况，要保持冷静和理智，采取积极有效的措施应对。无论结果如何，都要勇敢地面对生活，相信未来会更好。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。