当女儿得知父亲离婚这样的消息时，这无疑是一个会对她产生重大影响的时刻。她可能会感到震惊、困惑、伤心，甚至会对未来的生活充满担忧。然而，这也是一个成长和理解家庭复杂性的机会。

一、女儿知道父亲离婚了

首先，女儿的内心可能会被各种复杂的情绪所占据。她可能会对父母的决定感到不解，为什么曾经相爱的两个人会选择分开。这种疑惑可能会让她陷入深深的思考中。

其次，女儿可能会担心家庭结构的变化会给自己带来不利影响。比如，生活方式的改变，与父亲相处时间的减少，或者是经济状况的变动。

然后，在情感上，女儿可能会感到失去了安全感和归属感。原本完整的家庭突然破裂，她可能会觉得自己失去了一个稳定的依靠。

对于女儿来说，重要的是要勇敢面对这一现实，尝试理解父母的决定，并努力调整自己的心态。同时，父母也应该给予女儿足够的关爱和支持，让她明白即使家庭形式发生了变化，对她的爱依然不变。

二、女儿如何应对父亲离婚带来的心理冲击

1. 女儿要允许自己感受和表达情绪。不要压抑内心的痛苦、愤怒或者悲伤，可以通过写日记、与朋友倾诉等方式来释放情绪。

2. 尝试与父母进行坦诚的沟通。了解他们离婚的原因，表达自己的感受和需求，同时也倾听父母的想法和感受。

3. 保持正常的生活节奏。不要让这件事情过度影响自己的学习、工作和社交生活。可以参加一些兴趣活动，转移注意力，丰富自己的生活。

4. 建立新的支持系统。除了父母，还可以向其他亲人、老师或者心理咨询师寻求帮助和支持。

5. 给自己时间去适应和调整。这是一个过程，不要急于让自己马上走出阴影，相信随着时间的推移，自己会逐渐接受和适应新的家庭状况。

三、父亲在离婚后如何与女儿保持良好关系

1. 父亲要保持与女儿的定期沟通。无论是面对面交流，还是通过电话、视频等方式，让女儿感受到自己仍然在她的生活中。

2. 尊重女儿的感受和选择。不要强迫她接受自己的观点或者做法，给她足够的自主空间。

3. 履行自己作为父亲的责任。在经济上给予支持，在精神上给予鼓励和引导。

4. 积极参与女儿的重要生活时刻。比如生日、毕业典礼等，让女儿知道自己是她重要的人生见证者。

5. 努力调整自己的状态，以积极的形象面对女儿。让女儿看到自己在面对生活挫折时的坚强和乐观，为她树立榜样。

总之，女儿知道父亲离婚这一事件对于家庭中的每一个人来说都是一个挑战。但只要家庭成员之间相互理解、支持和关爱，就一定能够度过这个难关，重新建立起新的和谐与幸福。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。