在现实生活中，生过孩子后与老公离婚是一个令人痛苦且复杂的情况。这不仅涉及到夫妻双方的情感纠葛，更关乎孩子的未来成长和权益保障。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、生过孩子后跟老公离婚

当面临这种情况时，首先需要冷静和理智地对待。要明确离婚的原因，是因为不可调和的矛盾、长期的性格不合，还是出现了原则性的问题。同时，要考虑孩子的抚养权归属。法院在判决抚养权时，通常会综合考虑双方的经济状况、生活环境、教育能力以及孩子的意愿等因素。如果双方能够协商一致，达成关于抚养权和财产分割的协议，那是最为理想的情况。但如果无法协商，就需要通过法律途径来解决。

在财产分割方面，夫妻共同财产应当依法进行公平分割。这包括婚姻期间的房产、车辆、存款、投资收益等。对于生育孩子所产生的费用，以及孩子今后的抚养费，也需要有明确的约定或判决。另外，离婚后的探视权也是非常重要的，这关系到孩子能否继续得到父母双方的关爱。

二、离婚后孩子的心理辅导

生过孩子离婚后，孩子的心理健康不容忽视。孩子可能会感到困惑、不安、恐惧和失落。作为父母，需要给予孩子足够的关爱和支持。要耐心地向孩子解释离婚的原因，让孩子明白这不是他们的过错。同时，要保持与孩子的沟通，了解他们的内心感受。

可以寻求专业心理咨询师的帮助，为孩子提供心理辅导。为孩子创造一个稳定、温暖的生活环境，让他们感受到安全和爱。鼓励孩子参加社交活动，培养他们的兴趣爱好，帮助他们建立自信和良好的人际关系。

三、离婚后的自我调整与重新出发

对于经历过生孩子后离婚的女性来说，自我调整至关重要。这是一个重新认识自己、重新规划生活的过程。要学会接受现实，放下过去的痛苦和怨恨。给自己足够的时间和空间去疗伤，恢复内心的平静。

可以通过健身、阅读、旅行等方式来放松心情，提升自己的身心状态。重新审视自己的职业规划，寻找发展的机会，提升自己的经济能力。也要勇敢地面对新的感情，相信自己仍然有获得幸福的权利。

总之，生过孩子后跟老公离婚是一个充满挑战的过程，但只要以积极的态度去面对，妥善处理好相关问题，无论是孩子还是自己，都能够逐渐走出阴霾，迎接新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。