当一段婚姻走向尽头时，夫妻双方都可能会经历一段艰难的时期。对于女性来说，经历过生育后被嫌弃的情况尤其令人心痛。如果你正处于这样的境况，以下内容将为你提供一些应对建议。

一、离婚的他嫌我生过孩子怎么办

保持冷静和理智：面对指责和嫌弃时，保持冷静和理智至关重要。尽量不要情绪化，理智地思考和沟通。

强调你的价值：生孩子是一段宝贵的经历，它体现了你的母性、韧性和力量。向他强调你的价值，让他明白你不仅仅是一个生育过的女人。

表明你的意愿：如果可能的话，向他表达你的意愿，说明你愿意努力改善自己，成为一个更好的伴侣。

寻求专业帮助：如果你难以独自应对他的嫌弃，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供一个安全的空间，帮助你处理情绪并制定应对策略。

二、离婚的他嫌弃我身材走样

恢复信心：生孩子后，身体会出现一些变化是正常的。接受这些变化，并对自己保持信心。

积极锻炼：通过锻炼和健康的饮食，你可以改善自己的身材。

注重内在美：除了外在美之外，内在美也同样重要。培养你的兴趣爱好，提升你的气质，让他看到你除了身材之外的更多魅力。

三、离婚的他嫌弃我养育孩子太累

强调你的母爱：向他表明，你热爱你的孩子，愿意为他们付出一切。

分担责任：试着与他分担养育孩子的责任，让他看到你并不是独自承受一切。

寻求外界支持：如果有需要，不要犹豫向家人、朋友或其他支持系统寻求帮助。他们可以提供情绪支持和实际帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。