离婚后，孩子通常由父母一方抚养，另一方只能通过探视的方式和他见面。想念孩子是人之常情，尤其是对于离异家庭的父母而言，他们需要面对和克服这种思念之苦。本文将探讨想念离婚的儿子时可以采取的措施。

一、想念离婚的儿子怎么办

1. 保持联系：通过电话、视频通话、短信或电子邮件等方式保持联系，让他知道你仍然爱着他。

2. 遵守探视安排：充分利用探视时间，与儿子共度高质量时光。参与他的生活，参加他的活动，了解他的近况。

3. 尊重儿子的意愿：不要强迫儿子和你见面。如果他不想和你见面，尊重他的决定。

4. 避免消极情绪：当想念儿子时，尽量避免消极情绪。相反，专注于你和他相处的美好回忆。

5. 寻求支持：与朋友、家人或治疗师倾诉你的思念之情。他们可以提供支持和理解。

二、想念前妻和儿子的感受怎么办

1. 承认你的感受：承认想念前妻和儿子的感受。允许自己悲伤或失望，但不要沉湎其中。

2. 专注于你的生活：即使你想念他们，也要专注于过好自己的生活。培养自己的兴趣爱好，与朋友和家人共度时光。

3. 寻找新的关系：如果你已经准备好了，可以尝试寻找新的关系。但这要谨慎，不要将其作为填补情感空白的方式。

4. 寻求专业帮助：如果你难以应对思念，请寻求专业帮助。治疗师可以帮助你处理情绪，制定应对策略。

三、思念离婚后儿子的痛苦怎么办

1. 认清痛苦的根源：探究思念儿子的根源，可能是因为失去孩子的陪伴，或者因为担心孩子的成长。

2. 培养自我接纳：接纳并理解自己的思念之情。不要觉得自己是失败的父母。

3. 参加支持小组：加入其他经历过类似经历的父母的支持小组。与他们分享经验，获得支持。

4. 专注于积极方面：尽管你很想念儿子，但也要专注于积极方面。例如，你还可以享受生活的其他乐趣。

5. 寻求法律建议：如果你在探视或抚养权方面遇到问题，请寻求法律建议。

想念离婚的儿子是一种常见的经历。通过保持联系，遵守探视安排，尊重儿子的意愿，寻求支持，可以帮助你应对这种思念之苦。记住，你的孩子依然爱你，虽然你们暂时分开了，但这份爱永远不会改变。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。