离婚后，带一大一小两个女儿生活，无疑是面临着诸多挑战和考验。如何协调好女儿们的相处，保障她们的身心健康，又该如何重组自己的生活，都是需要慎重考虑的问题。本文将针对“离婚带一大一小女儿怎么办”这一话题，提供一些建议和思路，帮助各位离异妈妈们更好地面对和解决问题。

1. 优先考虑女儿们的感受

离异后，父母双方都应该把女儿们的感受放在首位。考虑她们的年龄、性格、需求和意愿，尽量抚慰她们受伤的心灵，避免做出让她们更加痛苦的决定。要耐心倾听女儿们的想法和感受，积极回应和沟通，帮助她们走出心理阴影。

2. 建立良好的亲子关系

虽然离异了，但父母双方仍是女儿们的爸爸和妈妈。要珍惜和女儿们相处的时间，多陪陪她们，营造一个温馨和谐的家庭氛围。尽量避免当着孩子的面争吵或表现出敌意，以免加深她们的创伤。

3. 协调好女儿们的相处

年龄差距较大的女儿之间，难免会出现摩擦和矛盾。父母要扮演好调解者的角色，理解和尊重每个女儿的需求，公平公正地处理问题。鼓励她们相互理解和体谅，培养她们之间的姐妹情谊。

4. 合理分工，共同养育

即使离异后，父母双方都有义务和责任共同抚养女儿们。可以协商制定一个合理的抚养计划，明确双方的抚养时间、抚养费等事宜。尽量减少女儿们在生活习惯和教育方式上的差异，保障她们的健康成长。

5. 寻求社会支持

离异带两女儿生活，难免会感到压力和无助。可以寻求亲朋好友的支持和帮助。加入一些单亲妈妈互助小组或公益组织，与有相似经历的妈妈们交流和分享经验，也能得到情感上的慰藉。

6. 重组生活，开启新篇章

离婚后，不仅要照顾好女儿，也要关注自己的生活。走出离婚的阴影，重塑自我，才能更好地带给女儿们积极乐观的心态。给自己设定目标，找一份自己喜欢的工作，学习新技能，培养新的兴趣爱好，让自己的生活过得充实而有意义。

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