夫妻离婚时，子女抚养权的归属是很重要的问题。一般情况下，法院会综合考虑子女的年龄、健康状况、父母的抚养能力和教育水平等因素来判决。如果一方要求抚养权，另一方可以提出反诉。那么，离婚了老婆要抚养权怎么办呢？

一、离婚了老婆要抚养权怎么办？

如果老婆要抚养权，老公可以采取以下措施：

1、提供有利的证据：收集证据证明自己有能力抚养孩子，如工作收入稳定、有固定住所、有爱心和耐心等。

2、协商沟通：与老婆协商，尽量友好解决，避免对孩子造成伤害。

3、诉讼途径：如果协商不成，可以向法院提起诉讼，请求法院判决抚养权归自己。

二、离婚了老婆要抚养权，孩子实际由我抚养怎么办？

如果离婚后孩子实际由你抚养，但老婆有抚养权，可以采取以下措施：

1、与老婆协商：协商变更抚养权，可以在自愿的前提下变更抚养人。

2、诉讼途径：如果协商不成，可以向法院提起诉讼，请求变更抚养权。

三、离婚后抚养权变更，需要满足什么条件？

离婚后要变更抚养权，需要满足以下条件：

1、原抚养权人有虐待、遗弃、长期不尽抚养义务等严重违反抚养义务的行为。

2、变更抚养有利于孩子的成长和发展。

离婚后老婆要抚养权，老公可以通过提供有利证据、协商沟通、诉讼途径等方式争取抚养权。如果孩子实际由老公抚养，可以通过协商或诉讼的方式变更抚养权。具体情况需要根据实际情况而定。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。