夫妻吵架激化到离婚的地步，对于双方而言都是巨大的伤害。面对这样的局面，该如何处理才能最大限度地挽回损失，降低伤害呢？本文将从法律和心理两个方面着手，为您提供实用的建议，帮助您应对夫妻吵架离婚的难题。

一、法律角度

1. 冷静处理，收集证据

夫妻吵架容易失控，冲动之下做出过激行为。若一方始终处于被动挨打状态，应及时报警取证，收集对方家暴的证据，为后续法律维权做好准备。

2. 申请人身安全保护令

若遭遇家暴，生命安全受到威胁，可向法院申请人身安全保护令。法院会责令施暴者远离受害方，禁止其实施家庭暴力行为。

3. 起诉离婚，争取权益

夫妻因家庭暴力离婚的，无过错方有权要求精神损害赔偿。对于子女抚养权、财产分割等问题，法院会根据过错程度、子女利益等因素综合考量，做出公正裁决。

二、心理角度

1. 反思原因，理性沟通

夫妻吵架离婚往往是双方长期矛盾积累的结果。冷静下来后，双方应反思吵架的根源，找出问题的症结所在。理性沟通，以求谅解和和解。

2. 寻求专业帮助

若夫妻难以自行解决问题，可寻求心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助。专业人士能从客观的角度分析矛盾，协助双方沟通、化解积怨。

3. 学会自我调节

情绪管理是夫妻关系中至关重要的能力。学会自我调节，控制冲动，冷静处理冲突。避免把争吵升级为暴力或言语伤害。

4. 静心思考，权衡利弊

离婚是一项重大的人生决定，应谨慎考虑。冲动离婚容易后悔，给双方带来更大的痛苦。权衡离婚的利弊，是否还有修复婚姻的余地，做出最理性的选择。

夫妻吵架离婚是一个复杂且痛苦的过程。处理时应冷静理性，既要维护自身权益，也要顾及家庭的未来。法律和心理手段相结合，有助于有效应对夫妻吵架离婚的难题，最大限度地降低伤害。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。