如果在网上借还不上，以下是一些建议：

1. 及时与贷款方沟通。向贷款机构说明自身的情况，争取协商出一个可行的还款计划或者。

2. 制定还款计划。梳理自己的，明确收入和支出，尽可能节省开支，优先用于还款。

3. 寻求家人朋友帮助。向身边亲近的人说明困境，看是否能获得资金支持来缓解压力。

4. 增加收入来源。可以通过兼职工作、出售闲置物品等方式增加收入。

5. 避免逾期后果恶化。了解可能产生的罚息、等额外费用，以及对个人信用记录的不良影响。

需要注意的是，逃避还款是不可取的，这可能导致更严重的法律后果和信用危机。同时，如果遇到非法的催收行为，应保留相关证据，通过合法途径维护自身权益。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。