被威胁恐吓后报案，您可以这样做：

1. 尽快前往当地机关的派出所或者刑警队报案。

2. 向警方详细陈述被威胁恐吓的经过、时间、地点、方式以及威胁恐吓者的相关信息，包括姓名、年龄、外貌特征、联系方式等，如果不清楚威胁恐吓者的具体信息，也要尽可能提供相关线索。

3. 提供相关的证据，比如威胁恐吓的短信、邮件、通话记录、、视频等。

4. 配合警方进行调查，可能需要做笔录、提供证人信息等。

需要注意的是，报案时要保持冷静和客观，如实陈述情况，以便警方能够更有效地开展工作，维护您的合法权益。

《治安管理处罚法》第四十二条

有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；

（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；

（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；

（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；

（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；

（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。