如果遭遇第三者的威胁恐吓，您可以采取以下措施：

1.保留证据：尽可能收集和保留与威胁恐吓相关的证据，如短信、微信聊天记录、通话等，这对后续可能的法律行动至关重要。

2.避免单独接触：不要与第三者单独见面或交流，以免局势进一步恶化。

3.告知家人朋友：让身边亲近的人知道您的处境，他们能在精神上支持您，必要时也能提供帮助。

4.报警：威胁恐吓是行为，向警方报案，让警方介入处理。

5.考虑寻求法律帮助：咨询，了解您的以及可能的法律救济途径。

6.调整心态：保持冷静和理智，不要让恐惧和焦虑影响您的正常生活和工作。

《治安管理处罚法》第四十二条

有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；

多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的。

《刑法》第二百九十三条

有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑：

（一）随意殴打他人，情节恶劣的；

（二）追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的；

（三）强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物，情节严重的；

（四）在公共场所起哄闹事，造成公共场所秩序严重混乱的。

纠集他人多次实施前款行为，严重破坏社会秩序的，处五年以上十年以下有期徒刑，可以并处罚金。