要回通常需要以下手续：

1. 准备相关证据，比如证明对方不利于子女成长的证据，如对方存在不良嗜好、经济状况恶化、虐待子女等；或者证明自己更适合抚的证据，如自己的经济条件更好、居住环境更有利于子女成长、有更多时间陪伴子女等。

2. 书写起诉状，明确表达自己要求的诉求、事实和理由。

3. 向有的法院提起诉讼。一般来说，由的基层人院管辖，如果地与不一致的，由经常基层人民法院管辖。

4. 参加庭审，在庭审中陈述自己的观点和提供证据。

5. 等待。法院会综合考虑双方的情况，依据子女的最佳利益作出判决。

需要注意的是，法律对于抚养权的变更有严格的规定和考量标准，建议在决定要回抚养权之前，咨询专业，以获取更准确和详细的法律建议。

《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百二十四条

起诉状应当记明下列事项：

（一）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；

（二）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；

（三）诉讼请求和所根据的事实与理由；

（四）证据和证据来源，证人姓名和住所。