是不受法律保护的。如果您放了高利贷，对于本金及合法范围内的，您可以通过以下合法途径尝试追回：

1. 保留相关证据，包括、转账记录、聊天记录等，证明双方存在关系以及借款的金额、期限、等关键信息。

2. 与友好协商，明确告知其还款义务，并尝试达成还款。

3. 如果协商不成，您可以向法院提起。但需要注意的是，法院只会支持合法范围内的本金和利息。

特别提醒您，高利贷行为本身存在风险和法律问题，今后请务必谨慎对待借贷行为，遵守法律法规。

《中华人民共和国民法典》 第六百八十条

禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。

借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。

借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。