残障人士与健全人一样，享有婚姻自由的权利。残疾人在婚姻关系中面临着诸多困难，尤其是离婚时。本文将探讨残疾男子和女子离婚后所面临的困境，并提供相应的应对措施。

一、残疾男子和女子离婚了怎么办？

残疾人离婚时，需要考虑以下几个方面：

1. 经济保障：残疾人往往缺乏经济来源，离婚后经济压力会更大。可以通过申请残疾补助、社会救助或职业培训来改善经济状况。

2. 住房问题：残疾人通常需要无障碍设施的住房。离婚后，需要重新寻找适合自己居住的住房。可以向政府或社会福利机构申请无障碍住房。

3. 子女抚养：残疾人离婚后，需要考虑子女的抚养问题。根据相关法律规定，残疾父母可以争取子女的抚养权。

4.情感支持：离婚对残疾人来说是一个巨大的打击，需要获得情感上的支持。可以加入残疾人支持小组或寻求心理咨询。

二、残疾男子离婚后如何保障权益？

残疾男子离婚后，可以采取以下措施保障自己的权益：

1. 《残疾人保障法》第54条规定，残疾人一方要求离婚的，经调解无效时，除女方有重大过错外，应准予离婚。残疾男子离婚时，可以引用这一条文来维护自己的合法权益。

2. 如果对方存在家暴、遗弃等严重过错，残疾男子可以向法院起诉，要求离婚并追究对方的法律责任。

3. 残疾男子可以通过法律援助或公益律师获得无偿或低偿的法律服务，保障自己的合法权益。

三、残疾女子离婚后如何争取有利条件？

残疾女子离婚后，可以采取以下措施争取有利条件：

1. 在离婚协议中明确约定残疾女子经济补偿、住房保障等方面的权益。

2. 如果残疾女子因照顾家庭而放弃了工作机会，应在离婚时要求对方给予适当的经济补偿。

3. 残疾女子还可以向妇联、残联等组织寻求帮助，维护自己的合法权益。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。