在现实生活中，父母后孩子的问题常常引发诸多关注和困扰。当情况发生变化，需要时，这无疑是一个复杂而重要的问题。接下来，让我们深入探讨这个话题。

一、父母离婚后如何变更权

父母离婚后变更抚养权，需要满足一定的条件，并通过合法的途径来实现。要有充分的证据证明现有的抚养情况对孩子不利，比如抚养方存在严重的疾病、虐待孩子、经济状况急剧恶化无法保障孩子的正常生活和教育等。其次，提出变更抚养权的一方要具备更好的抚养条件和能力，能够为孩子提供更稳定、更健康的成长环境。再者，孩子的意愿也是一个重要的考量因素，如果孩子已经达到一定的年龄并且有明确的意愿，法院在判决时会予以重视。

变更抚养权的途径主要有两种，一是双方协商一致并签订变更抚养权，然后到进行。二是通过向法院提起诉讼来变更抚养权。在诉讼过程中，需要准备相关的证据材料，如证明抚养方不适合继续抚养孩子的证据、自身具备更好抚养条件的证据等。

二、如何收集变更抚养权的有效证据

要成功变更抚养权，收集有效的证据至关重要。

1. 可以收集抚养方存在不良行为的证据，比如吸毒、赌博、等行为的证据，可以是警方的记录、相关书等。

2. 关注孩子的生活和学习情况，如果孩子在现抚养方那里经常生病、成绩下降、性格变得孤僻等，相关的记录、老师的反馈等都可以证据。

3. 证明自身具备更好抚养条件的证据，比如稳定的收入证明、良好的居住环境照片、自己能够给予孩子更多陪伴的工作时间安排等。

此外，还可以收集孩子明确表达愿意跟随自己生活的证据，比如孩子的书面声明、等，但要注意证据的合法性和有效性。

三、变更抚养权后对孩子的心理影响及应对措施

变更抚养权可能会对孩子的心理产生一定的影响。孩子可能会感到不安、焦虑、失落，甚至产生自卑心理。为了减少这种不良影响，新的抚养方要给予孩子足够的关爱和陪伴，耐心倾听孩子的心声，让孩子感受到温暖和安全。同时，要与孩子的学校老师保持密切沟通，共同关注孩子的心理变化和学习情况。

可以带孩子参加一些心理辅导课程，帮助孩子调整心态，适应新的生活环境。也要鼓励孩子与原来的抚养方保持适当的联系，让孩子感受到父母双方的爱并没有减少。

总之，父母离婚后变更抚养权是一个严肃且复杂的问题，需要综合考虑多方面的因素。在这个过程中，要始终以孩子的利益为出发点，为孩子创造一个有利于其成长的环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。