在如今的职场环境中，成为了劳动者维护自身的重要途径。当您身处成都市高新区，想要通过劳动仲裁来解决时，了解其电话就显得尤为重要。接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、成都市高新区劳动仲裁的电话

成都市高新区劳动仲裁的电话是 028-85197856 。需要注意的是，工作时间内拨打该电话，才能得到有效的咨询和帮助。劳动仲裁机构会根据您提供的情况和证据，为您提供专业的指导和建议。

二、劳动仲裁的准备工作

1. 收集证据：包括劳动、条、考勤记录、工作邮件等能够证明您与用人单位存在以及劳动纠纷事实的相关材料。

2. 明确诉求：清楚地知道自己希望通过劳动仲裁达到什么样的结果，例如要求支付拖欠的工资、、恢复劳动关系等。

3. 了解法律法规：熟悉《》《》等相关法律法规，以便在仲裁过程中更好地维护自己的权益。

三、劳动仲裁的流程

1. 提交申请：向劳动仲裁机构提交书面的仲裁申请书，并附上相关证据。

2. 立案：劳动仲裁机构对申请进行审查，如果符合受理条件，将予以立案。

3. ：仲裁庭会通知双方开庭时间和地点，在庭审中双方进行陈述、质证和辩论。

4. 结果：仲裁庭根据双方提供的证据和法律法规作出裁决。

劳动仲裁是一项严肃且重要的法律程序，需要您认真对待。在这个过程中，保持冷静、理性和坚定，依法维护自己的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。