在生活中，我们可能会遇到别人借了钱却不还的情况，这确实会让人感到烦恼和无奈。尤其是当自己手里只有聊天记录证据时，更是会心生焦虑，不知道该如何是好。别担心，接下来咱们就好好探讨一下这个问题。

一、人家借我钱不还怎么办我只有聊天记录

如果有人借了您的钱不还，而您只有聊天记录，这并不意味着您完全没有办法追讨欠款。聊天记录在一定程度上可以作为证据，证明双方存在关系以及借款的相关事宜。但需要注意的是，聊天记录要能够清晰地反映出借款的金额、时间、用途以及对方承诺还款的表述等关键信息。

如果聊天记录内容比较完整和明确，您可以先尝试与对方友好沟通，提醒对方还款。在沟通时，注意保留相关的记录，以备后续可能需要使用。如果对方拒绝还款或者态度恶劣，您可以考虑向法院提起诉讼。在诉讼过程中，除了提交聊天记录作为证据外，还可以收集其他可能有助于证明借贷关系的证据，比如转账记录（如果有的话）、证人证言等。

需要提醒的是，诉讼是一个相对复杂和耗时的过程，您需要有一定的耐心和心理准备。同时，也要了解相关的法律程序和规定，以确保自己的权益得到最大程度的保护。

二、只有聊天记录作为证据是否足够

一般来说，只有聊天记录作为证据可能存在一定的局限性。聊天记录的、完整性和关联性可能会受到质疑。为了增强证据的效力，您可以对聊天记录进行，以证明其未被篡改。

此外，如果聊天记录中没有明确提及借款金额、还款时间等关键信息，可能会给认定借贷关系带来困难。因此，在日常的借贷活动中，尽量通过明确借贷的各项要素，比如签订、等。

如果能够补充其他证据，如电话、短信记录等，与聊天记录相互印证，那么证据的可信度将会大大提高。

三、如何合法有效地追讨欠款

合法有效地追讨欠款需要遵循一定的原则和方法。第一步，要保持冷静和理智，避免采取过激的行为，以免给自己带来不必要的麻烦。第二步，及时发出书面的催款通知，明确还款的要求和期限。第三步，如果对方仍不还款，可以专业的协助处理，律师能够根据具体情况制定合理的追讨策略。第四步，如果决定通过诉讼解决，要准备好充分的证据，并按照法院的要求进行诉讼流程。

在追讨欠款的过程中，要注意维护自己的，同时也要尊重对方的合法权益，遵循法律的规定和程序。

总之，当遇到别人借了钱不还且自己只有聊天记录的情况时，不要惊慌失措。通过合理的方法和途径，积极维护自己的权益，相信问题最终能够得到妥善解决。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。