当一个人面临刑事拘留时，这无疑是一个令人焦虑和困惑的情况。但别慌，了解正确的应对方法至关重要。

一、刑事拘留以后要怎么办

家属要保持冷静。刑事拘留并不意味着被拘留者一定有罪，只是一种刑事强制措施。

接下来，家属应该尽快向办案机关了解情况，包括涉嫌的罪名、被羁押的地点等。

及时介入是非常关键的一步。律师可以会见被拘留者，了解案件详情，为其提供法律咨询和帮助。

被拘留者在看守所内也应当遵守规定，配合调查，如实陈述自己的情况。

同时，家属要注意保留与案件可能相关的证据，以备后续可能的需要。

二、刑事拘留后的法律程序

刑事拘留后，案件会进入侦查阶段。在此阶段，机关会进行调查取证。

如果证据充分，案件会移送检察院审查起诉。检察院会对案件进行审查，决定是否提起公诉。

若检察院决定提起公诉，案件将进入审判阶段。法院会根据证据和法律进行审理，并作出判决。

在整个法律程序中，被拘留者和家属都有权利和机会为自己辩护。

三、刑事拘留后的权益保障

被刑事拘留者享有一系列。例如，有权获得合理的饮食和休息。

有权申请取保候审，符合条件的可以变更强制措施。

对于办案机关的行为，有权提出申诉和控告。

同时，家属也有权利了解案件进展，对不合理的情况提疑。

总之，刑事拘留是刑事诉讼中的一个重要环节，需要认真对待，依法保障自身的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。