在的变动中，孩子的归属往往是一个备受关注且极为重要的问题。当您想要回孩子的权时，一份清晰、合理且具有说服力的诉讼请求至关重要。接下来，让我们深入探讨这个话题。

一、要回孩子的抚养权诉讼请求

在书写诉讼请求时，需要明确表明您的诉求，即请求变更孩子的抚养权归您所有。接下来，详细阐述您要求的原因。比如，对方存在不利于孩子成长的情况，如酗酒、赌博、家暴等不良行为；或者对方的工作性质导致无法给予孩子足够的陪伴和照顾；又或者对方的教育方式存在问题，影响了孩子的身心健康。

同时，要提供相关的证据支持您的诉求。这可能包括对方不良行为的证据，如报警记录、证人证言；对方工作繁忙无法照顾孩子的证明，如工作时间表、加班记录等；孩子在对方抚养下出现问题的相关证据，如孩子的成绩单、老师的反馈等。

此外，还需要说明您自身具备更好的抚养条件。例如，您有稳定的收入来源，能够为孩子提供良好的生活环境；您有更多的时间陪伴孩子，能够关注孩子的成长和教育；您具备良好的教育背景和教育理念，能够给予孩子正确的引导和培养。

二、如何收集有利于变更抚养权的证据

1. 关注对方的日常行为。如果对方存在不良嗜好，如吸毒、嫖娼等，及时收集相关的证据，如警方的处罚记录、相关的视频或照片等。

2. 留意孩子的生活状况。如果孩子在对方抚养下出现身体或心理上的问题，及时带孩子就医，并保存好相关的和诊断证明。

3. 与孩子的老师、同学保持联系。了解孩子在的表现和情况，如果发现孩子在学习、生活中出现问题，获取老师和同学的证言。

4. 整理自己的优势证据。如自己的收入证明、工作稳定性证明、居住环境证明等，以证明自己能够为孩子提供更好的生活条件和成长环境。

三、变更抚养权后的注意事项

1. 关注孩子的心理变化。孩子在经历抚养权变更后，可能会产生心理上的不适应，要及时与孩子沟通，给予孩子足够的关爱和支持，帮助孩子尽快适应新的生活环境。

2. 保持与对方的良好沟通。尽管双方在抚养权问题上存在分歧，但为了孩子的利益，仍应保持一定的沟通和合作，共同关心孩子的成长。

3. 严格履行。按照法律规定和法院的判决，切实履行自己的抚养义务，为孩子提供良好的生活、教育和成长条件。

通过以上的介绍，相信您对要回孩子抚养权的诉讼请求及相关问题有了一定的了解。但需要注意的是，以上内容仅供参考，法律问题具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。