当一个人被刑事拘留 10 天，这无疑是一个令人焦虑和担忧的情况。但别慌，让我们一起来深入了解并探讨应对之策。

一、刑事拘留 10 天了怎么办

要保持冷静。刑事拘留并不意味着最终的定罪，只是一种强制措施。在此期间，家属可以向办案机关了解案件的基本情况，包括涉嫌的罪名、案件的进展等。

其次，家属可以考虑为被拘留者。律师能够会见被拘留者，了解案件的详细情况，为其提供法律帮助和辩护策略。律师还可以向办案机关提出法律意见，维护被拘留者的。

再者，如果认为刑事拘留存在不当之处，律师可以帮助申请变更强制措施，如取保候审等。同时，被拘留者本人也应当积极配合机关的调查工作，如实陈述事实。

二、刑事拘留 10 天可以申请取保候审吗

一般情况下，刑事拘留 10 天后是可以申请取保候审的。但是否能够获得批准，需要综合考虑多方面的因素。

比如，犯罪的性质和情节是否严重。如果涉嫌的罪行较轻，社会危害性不大，那么取保候审的可能性相对较高。

再比如，被拘留者的个人情况也是重要的考量因素。如果被拘留者有固定的、稳定的职业，能够随传随到，那么也会增加取保候审获批的机会。

此外，还要看是否能够提供足额的或者符合条件的。

三、刑事拘留 10 天会留案底吗

刑事拘留 10 天不一定会留案底。案底通常指的是犯罪记录，如果最终被有罪，才会留下案底。

仅仅是刑事拘留，在案件未经过法院审判并定罪之前，不能认定被拘留者有罪，也就不会有案底。

但是，刑事拘留会在公安机关留下相关的记录，这可能会在一定程度上对个人的生活产生影响，比如在某些需要进行背景审查的场合。

总之，刑事拘留 10 天是一个比较关键的时期，需要冷静应对，采取合法有效的措施来维护自身的权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。