步入婚姻殿堂本是一件值得高兴的事情，离婚却让人心力交瘁。对于经历过失败婚姻的男性来说，离婚后的身心疲惫感尤为强烈。那么，离婚男人心好累，该怎么办？

1. 正视情绪，接纳自己

离婚后，悲伤、愤怒、失落等负面情绪是正常的。不要压抑或否认自己的感受，允许它们存在。承认自己的疲惫，不要强求自己马上振作起来。

2. 找人倾诉，寻求支持

向亲朋好友倾诉心声，寻求他们的安慰和支持。也可以考虑找心理咨询师，他们能提供专业帮助，协助你走出离婚带来的心理阴影。

3. 转移注意力，充实生活

让自己忙碌起来，参与自己喜欢的活动，比如运动、旅行、阅读等。多接触新事物，拓展社交圈，结识新朋友，丰富自己的生活。

4. 重新审视自我，提升自己

离婚可以成为一个重新审视自我的契机。反思过往婚姻中的问题，吸取教训，提高自己的沟通能力、情绪管理能力。投资于个人成长，比如学习新技能、提升学历等，增强自己的自信心。

5. 尊重前任，照顾好孩子

即使离婚了，也要保持对前任的尊重。尤其是如果有孩子的话，父母双方都有责任共同抚养和教育他们。避免在孩子面前诋毁对方，给孩子创造一个健康稳定的成长环境。

6. 积极面对未来，重拾信心

离婚不是人生的终点，而是新的开始。放下过去，带着积极的心态面对未来。相信自己有能力找到新的幸福，重拾生活的信心。

7. 寻求专业帮助，解决法律问题

离婚涉及到财产分割、子女抚养权等复杂的法律问题。如果无法协商解决，建议寻求专业律师的帮助。律师可以提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助离婚男人维护自己的合法权益。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。