与相伴32年的爱人突然提出离婚，犹如晴天霹雳，令人难以接受。面对配偶的坚决态度，如何应对，挽回婚姻，成了摆在无数人面前的难题。

面对配偶的离婚要求，首先要保持冷静，不要冲动行事。32年的感情基础，不能轻易放弃。可以先尝试与配偶沟通，了解对方离婚的原因。

1. 沟通原因，寻求解决办法

在沟通中，避免指责和抱怨，心平气和地倾听配偶的想法。了解对方离婚的具体原因，可能是感情淡漠、性格不合、外遇等。针对这些问题，共同寻找解决办法，比如加强沟通、培养共同兴趣、寻求婚姻咨询等。

2. 反思自我，改善不足

在婚姻中，难免有做得不够好的地方。面对配偶的离婚诉求，不妨反思自己的不足，看看是否在沟通、陪伴、付出等方面有所缺失。及时发现和改正自己的问题，可以为挽回婚姻创造有利条件。

3. 冷静应对，避免纠缠

如果沟通无果，配偶态度坚决，也不必过分纠缠。过度纠缠只会加深矛盾，让对方反感。不妨冷静应对，给彼此时间和空间，思考婚姻的未来。

4. 寻求外力帮助，弥补缺失

如果夫妻双方无法自行解决矛盾，可以寻求外力的帮助。婚姻咨询师可以提供专业客观的建议，帮助夫妻双方理清思绪，找到解决问题的途径。也可与亲朋好友沟通，寻求他们的理解和支持。

5. 尊重选择，体面告别

如果最终无法挽回婚姻，也要尊重配偶的选择。32年的感情无法抹灭，可以选择体面地告别。在办理离婚手续时，尽量协商解决财产分配、子女抚养等问题，避免因分歧引发更大的矛盾。

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