在婚姻的围城中，金钱往往成为影响稳定性的重要因素。对于因没钱离婚的女人来说，生活困境和情感纠葛交织，让人无从下手。如何走出困境，重建生活，成为亟待解决的问题。

1. 理清财务状况，制定还款计划

离婚后，分割共同财产和债务，是当务之急。理清财务状况，包括资产、负债和收入，才能制定合理的还款计划。对于无法一次性偿还的债务，可以与债权人协商分期付款或减免部分利息。

2. 重新就业，增加收入

经济独立是改善困境的关键。离婚后，重新就业或创业，增加收入来源至关重要。可以利用自身技能和经验，寻找合适的工作或发展副业。可以通过参加职业培训或继续教育，提升就业竞争力。

3. 寻求政府或公益救助

政府和公益组织对低收入者提供多种救助措施。例如，民政部门的低保补助、妇联组织的困境妇女救助，都可以为经济困难的离婚女性提供一定的经济支持。

4. 争取子女抚养费

有子女的离婚女性，可以向法院申请子女抚养费。抚养费的数额根据父母的收入、子女的年龄和需要等因素确定。获得子女抚养费，可以减轻经济负担，改善生活质量。

5. 调整心态，寻求心理支持

离婚对女性的心理冲击不容忽视。调整心态，建立积极乐观的心态，才能摆脱困境。可以寻求心理咨询师的帮助，倾诉情绪，缓解压力。积极参加社交活动，扩大交际圈，丰富精神生活。

6. 寻求法律援助

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