一个家庭的破裂，对其中每个成员都会造成一定的影响，对于作为家庭成员的女儿来说，母亲离婚后，该如何面对和处理，就显得尤为重要。

一、老妈离婚了，该怎么办呢？女儿

1. 接纳和理解：你需要接纳和理解母亲的决定。离婚是一个痛苦的过程，不要责怪或评判她。

2. 尊重选择：尊重母亲的选择，即使你不同意。她也需要时间和空间来疗伤和重新开始。

3. 提供支持：让母亲知道你在她身边，支持她的决定。让她知道，无论发生什么事，你都会爱她。

4. 不要卷入冲突：父母之间的冲突是他们的事情，不要卷入其中。保持中立，避免偏袒任何一方。

5. 咨询专业人士：如果感到难以应对，可以考虑咨询心理咨询师或治疗师。他们可以提供支持和指导。

二、离婚后，女儿如何应对父亲

1. 寻求沟通：与父亲保持开放的沟通渠道。让他知道你仍然爱他，但需要时间来适应新的情况。

2. 不要逃避：不要逃避与父亲的接触。定期安排时间与他见面或通电话。

3. 设定界限：向父亲清楚地表达你的界限。让他知道你不会接受不尊重的行为或不恰当的评论。

4. 寻求支持：如果与父亲相处困难，可以寻求母亲、朋友或其他信赖的人的支持。

5. 优先考虑自己：无论如何，都要记住自己的需求。如果你感到不舒服或受到威胁，可以随时限制与父亲的接触。

三、离婚后，女儿如何影响择偶

1. 父母的影响：父母的离婚会对女儿的择偶观产生一定影响。她们可能会害怕将来也遭遇类似的经历。

2. 寻找稳定：女儿可能会在爱情中寻求稳定性和可预测性，以弥补父母离婚带来的不安全感。

3. 沟通能力：良好的沟通能力在关系中至关重要。父母离婚的女儿可能会更加重视伴侣沟通技巧。

4. 家庭价值观：父母的离婚会让女儿重新审视自己的家庭价值观。她们可能会寻求一个重视家庭和承诺的伴侣。

5. 个人成长：父母的离婚可以成为女儿个人成长的契机。她们可以从这段经历中学习弹性和适应力。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。