在电视剧《小欢喜》中，佟娜娜的丈夫宋倩经常对她进行言语和身体上的虐待，这让佟娜娜想要通过法律途径离婚，佟娜娜应该怎么做呢？

佟娜娜需要收集证据，证明宋倩对她的虐待行为，这些证据可以包括照片、视频、短信、邮件等。

佟娜娜可以向当地的法院提起离婚诉讼，并将收集到的证据提交给法院，在诉讼过程中，佟娜娜需要向法院证明宋倩的虐待行为对她的身心健康造成了严重的影响，并且她无法继续忍受这种生活。

法院会根据佟娜娜提供的证据和情况，做出是否离婚的判决，如果法院认为佟娜娜的离婚申请符合法律规定，那么法院将会判决离婚，并对财产分割、子女抚养等问题进行处理。

建议参考：

1、在离婚诉讼过程中，佟娜娜需要保持冷静和理智，不要被宋倩的威胁和恐吓所影响。

2、佟娜娜可以寻求法律援助，咨询专业的律师，了解自己的权利和义务。

3、在离婚诉讼过程中，佟娜娜需要注意保护自己的隐私和安全，避免受到宋倩的报复和伤害。

相关法条：

《中华人民共和国婚姻法》第三十二条 男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：

（一）重婚或有配偶者与他人同居的；

（二）实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改的；

（四）因感情不和分居满二年的；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。

小编总结：在现实生活中，家庭暴力是一种严重的违法行为，受害者应该及时寻求法律帮助，维护自己的合法权益，社会也应该加强对家庭暴力的预防和打击力度，保障公民的人身安全和健康。