夫妻关系破裂时，一方以极端方式威胁另一方的情况时有发生。这种行为往往令人恐惧和不安，给当事人带来极大的心理压力。本文将探讨夫妻要离婚以极端方式威胁怎么办，提供应对建议和法律依据，帮助当事人维护自身权益，保障人身安全。

一、保持冷静，保护自身安全

收到极端威胁时，首先要保持冷静，确保自身安全。避免与威胁者正面冲突，尽量远离对方，寻找人多或者有安全感的地方。如有必要，可以拨打报警电话求助。

二、收集证据，记录沟通

记录下对方的威胁内容和言行，包括短信、微信、电话录音等，以备将来作为证据。记录下自己的应对措施，如报警、报警记录、与亲友的沟通等。

三、寻求法律帮助

家庭暴力或人身威胁是严重的违法行为。当事人应尽快寻求法律援助，向法院申请人身保护令，或向公安机关报案。律师可以帮助当事人收集证据、起草法律文书，维护合法权益。

四、联系亲友，寻求支持

面对極端威胁，当事人可能会感到孤立无助。及时联系亲友，寻求他们的支持和帮助。亲友可以提供情感支持、陪伴安慰，或协助收集证据、陪同报警。

五、采取预防措施

在收到威胁后，当事人应采取必要的预防措施，如更换住址、更换电话号码、避免单独外出，或减少与威胁者接触的机会。通知身边亲朋好友，提高警惕，留意异常情况。

六、关注情绪变化，寻求心理辅导

收到极端威胁对当事人身心造成极大伤害。应关注自身情绪变化，及时寻求心理辅导。心理咨询师可以帮助当事人缓解压力、处理愤怒和恐惧情绪，并制定应对策略。

七、耐心等待司法处理

向法院申请人身保护令或公安机关报案后，需要耐心等待司法处理。司法机关会根据证据和相关法律规定，对威胁者进行调查、审理，做出对应的处理和处罚。

八、采取后续行动

司法处理结束后，当事人仍需关注自身安全。如有必要，可以向法院申请延长人身保护令，或采取其他措施保障人身安全。当事人可以考虑通过法律途径追究威胁者的民事责任，如要求赔偿精神损害抚慰金等。

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