在当今社会，家庭应该是温暖的港湾，但家暴这种恶劣行为却给许多家庭带来了无尽的痛苦和伤害。当出现家暴老婆和家暴孩子的情况时，这是极其严重且不可容忍的问题。

一、家暴老婆家暴孩子怎么办

首先，遭遇家暴的当事人一定要及时保护自己和孩子的安全。如果正在遭受家暴，要尽可能寻找安全的地方躲避，比如房间并锁好门。

其次，尽快报警。警方的介入可以制止当下的暴力行为，并留下相关的证据记录。

然后，向当地的居委会、村委会或者妇联等组织寻求帮助。这些机构能够提供心理支持和实际的援助。

再者，要及时收集证据。比如受伤的照片、医院的诊断证明、施暴者的威胁短信或语音等，这些证据在后续的法律程序中非常重要。

如果情况严重，一定要考虑通过法律途径来保护自己和孩子的权益。可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近自己和孩子。

二、如何预防家暴再次发生

1. 加强家庭成员之间的沟通。平时要多交流，了解彼此的需求和想法，避免因为误解和矛盾积累而引发暴力。

2. 建立良好的家庭规则和秩序。明确家庭成员之间应该如何相处，什么行为是不被允许的。

3. 提升家庭成员的情绪管理能力。当遇到压力和挫折时，学会用正确的方式释放情绪，而不是通过暴力发泄。

4. 关注家庭成员的心理健康。如果有人存在心理问题，及时寻求专业帮助，避免因心理问题导致暴力行为。

5. 加强对家庭暴力的宣传和教育。让家庭成员都清楚知道家暴的危害和法律后果，从而形成一种抵制家暴的氛围。

三、家暴对孩子的长期影响及应对

1. 家暴会给孩子带来严重的心理创伤，如恐惧、焦虑、自卑、抑郁等。这些心理问题可能会影响孩子的学习、社交和未来的家庭关系。

2. 孩子可能会出现行为问题，如攻击性强、叛逆、逃学等。

3. 为了减少家暴对孩子的长期影响，家长要及时向孩子道歉，让孩子知道家暴不是他们的错。

4. 为孩子提供心理辅导和支持，帮助他们走出阴影。

5. 营造一个温暖、安全、稳定的家庭环境，让孩子重新建立对家庭的信任和安全感。

总之，家暴是一种严重的社会问题，我们必须坚决反对和制止。对于家暴老婆和家暴孩子的行为，要零容忍，通过各种手段保护受害者的权益，让家庭重新回归和谐与安宁。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。