在如今的社会中，家暴是一个令人痛心且严肃的问题。很多人在遭受家暴时，都会思考如何进行正当防卫来保护自己。接下来，让我们深入探讨这个重要的话题。

一、被家暴该怎么正当防卫呢

首先，当遭遇家暴时，保持冷静至关重要。在可能的情况下，尽量避免激怒施暴者，以免局势进一步恶化。如果施暴者正在进行攻击，尝试躲避其攻击范围，寻找可以遮挡或阻挡的物品。

其次，可以大声呼救，引起周围邻居或其他人的注意。这不仅可能让施暴者有所忌惮，也有可能得到他人的及时帮助。

再者，在必要时，合理利用身边的物品进行自卫，但要注意自卫的程度，不能超过必要的限度。比如，用椅子抵挡攻击，但不能主动用椅子去重击施暴者造成过度伤害。

另外，如果有条件，迅速拨打报警电话，向警方求助。在警方到来之前，尽可能收集家暴的证据，如受伤的照片、视频，或者施暴者的威胁语音等。

最后，要明确正当防卫的目的是保护自己的生命和安全，而不是报复。

二、遭遇家暴后的证据收集方法

1. 及时拍照和录像。对身上的伤痕、现场的混乱情况进行拍摄，这些直观的影像资料是有力的证据。

2. 保留相关的物品。比如被打破的家具、施暴者使用的工具等，这些物品能反映出家暴的激烈程度。

3. 寻求证人的帮助。让邻居、亲友等了解情况的人愿意为自己作证。

4. 保存医院的诊断证明和病历。详细记录受伤的情况和治疗过程。

5. 记录与施暴者的沟通信息。包括短信、微信聊天记录等，其中如果有施暴者承认家暴的内容，将具有重要价值。

三、家暴的法律后果和救助途径

1. 从法律角度来看，施暴者可能面临行政处罚甚至刑事处罚。根据家暴的严重程度，可能构成故意伤害罪、虐待罪等。

2. 受害者可以向法院申请人身安全保护令。法院会根据情况，禁止施暴者接近受害者、骚扰受害者等。

3. 受害者还可以向当地的妇联、居委会等组织寻求帮助和支持。这些组织通常会提供心理辅导、法律援助等服务。

4. 对于长期遭受家暴的受害者，应勇敢拿起法律武器，通过等方式，摆脱家暴的阴影，重新开始新的生活。

总之，家暴是一种不可容忍的行为，受害者应当勇敢地采取措施保护自己。同时，社会各界也应当共同努力，为受害者提供更多的支持和帮助，让家暴无处遁形。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。