在当今社会，28 岁就且遭遇家暴这样的困境，无疑是令人痛心和困扰的。然而，不要害怕，法律和社会都为您提供了支持和帮助。让我们一起深入探讨这个问题，寻找有效的解决途径。

一、28 岁怎么办

当您在 28 岁遭遇且存在家暴的情况时，首先要做的是确保自己的人身安全。如果正在遭受家暴，立刻报警，警方的出警记录和处理结果将成为重要的证据。

1. 收集证据至关重要，包括受伤的照片、医院的诊断证明、家暴后的现场照片、邻居的证人证言等等。

2. 向当地的妇联求助，妇联会为您提供心理支持和法律援助的指引。

3. 可以向法院申请人身保护令，禁止对方接近您和您的住所。

4. 在中，家暴行为会成为有利于您的重要因素，比如在财产分割、子女抚养权等方面。

5. 寻求专业的心理咨询帮助，走出家暴带来的心理阴影，重建生活的信心。

二、家暴的法律后果

即使，如果仍遭受前任的家暴，法律也不会坐视不管。

1. 对方可能会面临行政处罚，包括拘留和罚款。

2. 如果家暴行为造成了严重的伤害，将构成刑事犯罪，要承担相应的刑事责任。

3. 您有权要求对方进行民事赔偿，包括医疗费、护理费、误工费等。

4. 对于屡教不改的施暴者，可能会被纳入失信被执行人名单，限制其部分消费和行为。

5. 这种行为也会对其社会声誉造成不良影响，影响其工作和生活。

三、如何预防离婚后的家暴威胁

为了避免离婚后仍然受到家暴的威胁，您需要做好预防措施。

1. 保持警惕，注意观察对方的行为和动向。

2. 避免单独与对方接触，尤其是在偏僻或无人的地方。

3. 告知亲朋好友您的情况，让他们在必要时提供帮助。

4. 更换门锁和联系方式，防止对方擅自闯入或骚扰。

5. 参加自我保护的培训课程，学习一些防身技巧和应对策略。

总之，面对 28 岁离婚且遭遇家暴的困境，不要害怕和退缩。勇敢地拿起法律武器保护自己，寻求社会的支持和帮助，重新开启美好的人生。记住，您不是一个人在战斗。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。