在婚姻生活中，遭遇丈夫家暴是一件极其痛苦和令人困扰的事情。而当您既承受着这样的伤害，又不想这条路时，无疑处于一个艰难的境地。接下来，让我们深入探讨这个问题，为您提供一些可能的解决思路。

一、丈夫家暴又不想

首先，面对丈夫的家暴行为，您需要明确这是绝对不可接受的。即使您暂时，也必须采取措施保护自己的人身安全。可以考虑向当地的公安机关报案，让警方介入处理，对丈夫的行为予以警告和制止。

其次，尝试与丈夫进行深入的沟通。在他情绪相对稳定的时候，诚恳地表达您对他家暴行为的痛苦和不满，看看是否能够找到导致他行为失控的原因。但要注意，这个过程中要确保自己的安全。

再者，寻求家庭心理咨询的帮助。专业的心理咨询师可以帮助您和丈夫分析问题的根源，提供改善关系的方法和建议。

另外，也可以借助亲友的力量。让他们了解您的处境，给予您精神上的支持和帮助，必要时也可以从中调解。

二、如何应对家暴后的心理创伤

当遭遇家暴后，心理创伤往往是不可避免的。

1. 要学会自我疗愈，给自己足够的时间和空间去释放情绪，可以通过写日记、听音乐、运动等方式来缓解压力和痛苦。

2. 参加一些心理辅导课程或者加入支持小组，与有相似经历的人交流，分享彼此的感受和经验，从中获得力量和支持。

3. 重新建立自己的自信和自尊，不要因为家暴而否定自己的价值，多关注自己的优点和成就。

三、维护家庭和谐的方法

1. 努力营造良好的家庭氛围，比如定期组织家庭活动，增进家庭成员之间的感情。

2. 注重夫妻之间的沟通方式，学会倾听和理解对方的需求和感受。

3. 建立共同的家庭目标和价值观，让家庭成员在朝着同一个方向努力的过程中增强凝聚力。

总之，面对丈夫家暴又不的情况，需要您勇敢地面对问题，采取积极有效的措施来保护自己，改善家庭关系。但请记住，每个人的情况都是独特的，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。