在家庭生活中，家暴是一种极其恶劣且不可容忍的行为。当遭遇老公天天家暴妻儿这样的情况，无论是受害者本人还是关心他们的亲友，都会感到无比的痛苦和困惑。那么，面对这样的噩梦，究竟该如何是好呢？接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、老公天天家暴妻儿怎么办

首先，保障自身和孩子的安全是最为关键的。在老公施暴时，要尽量寻找安全的地方躲避，比如房间并锁好门。其次，立即报警。警方的介入能够制止当下的暴力行为，并留下相关的证据。然后，及时就医。医生的诊断记录是遭受家暴的有力证据。接下来，向亲友求助。他们能提供情感上的支持和实际的帮助，比如暂时的住所。再就是申请保护令。法院颁发的保护令可以禁止施暴者接近受害者。还要注意收集证据，包括照片、视频、短信、通话记录等，以备后续可能的法律诉讼。最后，考虑是否要结束这段婚姻。这是一个艰难的决定，但为了自身和孩子的未来，需要慎重思考。

二、长期遭受家暴对妻儿的心理影响

长期遭受家暴的妻儿，心理上往往会承受巨大的创伤。

1. 产生恐惧和焦虑。他们时刻处于紧张状态，害怕施暴者再次动手，对周围环境充满警惕。

2. 自我价值感降低。会认为自己不值得被爱和尊重，失去自信，甚至产生自我否定的想法。

3. 出现抑郁情绪。内心的痛苦无法排解，可能导致长期的抑郁，对生活失去希望和兴趣。

4. 社交障碍。由于害怕他人知道自己的遭遇，或者对他人失去信任，不愿与外界交流，逐渐封闭自己。

5. 创伤后应激障碍。反复回忆被家暴的场景，出现噩梦、闪回等症状，严重影响正常生活。

6. 对亲密关系产生恐惧。日后在建立新的亲密关系时，会充满担忧和不信任，难以投入感情。

三、如何预防和制止家庭中的暴力行为

1. 加强教育宣传。通过各种渠道，如社区讲座、学校课程等，普及家暴的危害和相关法律知识，提高公众的认知。

2. 建立健全的心理辅导机制。为可能存在暴力倾向的人提供心理辅导，帮助他们控制情绪和解决问题的正确方式。

3. 强化法律制裁。对于实施家暴的行为，要严格依法惩处，形成威慑力。

4. 促进家庭沟通和矛盾调解。家庭成员之间要学会良好的沟通方式，及时解决矛盾，避免问题升级。

5. 提供社会支持。建立专门的机构或热线，为受害者提供帮助和支持。

6. 培养健康的家庭文化。倡导尊重、平等、关爱和理解的家庭价值观，营造和谐的家庭氛围。

总之，家暴是一个严重的社会问题，需要全社会的共同关注和努力。希望每一个家庭都能充满爱与温暖，远离暴力的阴影。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。