在婚姻关系中，家暴是一种极其恶劣的行为，给受害者带来身心的双重创伤。而当前夫对前妻实施家暴时，这更是让人痛心和愤怒的情况。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、前夫对前妻家暴怎么办

首先，前妻应立即采取保护自身安全的措施。如果家暴正在发生，要尽快逃离现场，前往安全的地方，比如亲友家或公共场所。

其次，前妻应第一时间报警。警方的介入不仅能够制止当下的暴力行为，还会留下相关的出警记录，这对于后续的处理至关重要。

再者，前妻需要及时就医，并保存好相关的医疗记录。这些记录能够作为家暴造成伤害的有力证据。

然后，向当地的妇联或居委会等组织寻求帮助。他们可以提供心理辅导、法律援助等多方面的支持。

接下来，收集和保存各种证据，包括家暴现场的照片、视频、短信、通话记录等。

如果前夫的家暴行为构成犯罪，前妻要坚决通过法律途径追究其刑事责任。

最后，考虑申请保护令，禁止前夫接近自己，以保障自身的安全。

二、如何预防前夫再次家暴

1. 保持警惕，注意前夫的行为和动向。如果发现前夫有异常的举动或者威胁，及时做好应对准备。

2. 增强自我保护意识，学习一些防身技巧和知识。比如简单的自卫动作，在关键时刻可以保护自己免受伤害。

3. 与亲友保持密切联系，让他们了解自己的情况。在遇到危险时，能够及时得到他们的帮助和支持。

4. 尽量避免与前夫单独接触，如果必须接触，选择在公共场合或者有他人在场的情况下进行。

5. 在家中安装监控设备，一方面可以起到威慑作用，另一方面也能在发生问题时提供证据。

6. 参加一些心理辅导课程或者支持小组，帮助自己从家暴的阴影中走出来，增强内心的力量和应对能力。

三、家暴对前妻的心理影响及应对

1. 家暴往往会给前妻带来严重的心理创伤，如恐惧、焦虑、抑郁、自卑等。这些心理问题可能会长期影响前妻的生活质量和工作效率。

2. 为了应对这些心理影响，前妻可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够通过专业的方法和技巧，帮助前妻处理负面情绪，重建自信和自尊。

3. 参加一些支持性的团体活动，与有相似经历的人分享和交流，能够让前妻感到自己并不孤单，从而获得情感上的支持和安慰。

4. 培养自己的兴趣爱好，投入到新的生活中去。通过专注于自己喜欢的事情，转移注意力，减轻心理压力。

5. 进行适当的运动和放松训练，如瑜伽、冥想等。这些活动有助于缓解紧张情绪，促进身心健康。

6. 给自己足够的时间和空间去恢复和成长，不要急于进入新的感情关系，先让自己的内心得到充分的疗愈。

总之，前夫对前妻的家暴是不可容忍的，前妻要勇敢地拿起法律武器保护自己，同时也要积极采取措施预防再次受到伤害，并努力从心理创伤中恢复过来，重新开启美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。